Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Im Idealfall handeln wir unseren Talenten entsprechend und verhalten uns so, wie es unserem Wesen entspricht. Die Realität zeigt uns jedoch oft etwas anderes – viele Menschen sind unglücklich. Indem du alte Gewohnheiten durchbrichst und den Mut für Neues aufbringst, kommst du in ein erfülltes Tun.

Preis pro Modul: € 89,- // Alle Module: € 445,-

Inhalte: 10 Episoden 01:31:20 Std.
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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Stärken im Alltag: Jetzt geht’s ans Umsetzen!

07:05 Min.

In Modul 4 haben wir über unsere Stärken gesprochen. Du hast dir deine Stärken bewusst gemacht und vielleicht konntest du sie schon in deinen Alltag integrieren. Damit dir dies noch besser gelingen kann haben wir eine Übung für dich, die dir helfen soll, deine Stärken noch mehr zu leben und sie somit für deine...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Werte im Alltag: Lebe deine höchsten Werte

08:01 Min.

Im Modul 3 hast du dich bereits ausführlich mit deinen Werten beschäftigt. In diesem Video widmen wir uns den Werten, die deinem "idealen Ich“ entsprechen. Du wirst erkennen, wie du deinen höchsten Werten entsprechen handeln und leben kannst. Das mag vielleicht eine Herausforderung darstellen, doch du möchtest dich...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Was sind deine inneren Steuerungsmuster? In diesem Video erkennst du deine Antreiber, die dein Denken, Fühlen und Handeln unbewusst steuern. Diese Antreiber können wichtige innere Ressourcen sein, mit deren Hilfe du schon das eine oder andere in deinem Leben gemeistert hast. Zu übertrieben gelebt können sie dich...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Dramadreieck: Dramaqueen/king oder HeldIn des Alltags?

10:40 Min.

In diesem Video stellen wir dir ein psychologisches Spielchen vor, welches aufgrund unserer unbewussten Verhaltensmuster täglich in unserem Alltagsleben stattfindet. Stephen Karpman, ein Transaktionsanalytiker, erkannte dass wir in Konfliktsituationen in Rollen, wie wir sie in Märchen und Dramen oft vorfinden,...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Dramadreieck II: Steige aus dem Dramadreieck aus!

06:34 Min.

Wie du am besten aus dem Dramadreieck aussteigen kannst, erklären wir dir in diesem Video. Der erste Schritt ist sich bewusst zu machen, welche Rolle du meistens einnimmst und was genau der Auslöser dafür ist. Die Fragen im Video helfen dir dabei. Indem du erkennst, dass dein Gegenüber aus einer Art „inneren Not“...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Dreizonenmodell: Bist du bereit zu wachsen?

10:27 Min.

Hast du schon mal vom Dreizonenmodell gehört? In diesem Modell sprechen wir von der Komfort-, der Lern- und der Panikzone. Du erfährst was die verschiedenen Zonen bei dir auslösen und welche deine bevorzugte Zone ist. Falls du es gern komfortabel magst, stelle dir kurz die Frage, ob du dich in dieser Zone noch...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Authentizität: Sei du selbst, alle anderen gibt es schon

11:26 Min.

Was ist Authentizität? Tust du manchmal noch Dinge, die du, wenn du ganz ehrlich bist, überhaupt nicht machen möchtest? Oder verstellst du dich manchmal um Anderen zu gefallen? Um authentisch sein zu können geht es in erster Linie darum, sich ganz ehrlich mit den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen auseinander zu...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Anerkennung und Unterstützung: Kannst du gut annehmen und geben?

06:30 Min.

Wünscht du dir Kooperation anstatt dich ständig mit Anderen messen zu müssen? Leider bewerten viele Menschen Unterstützung und Anerkennung unbewusst negativ. Vielleicht wirken hier noch negative Glaubenssätze aus deiner Kindheit. Fehlt in deinen Beziehungen oder bei der Arbeit Lebendigkeit und Freude? Falls ja,...

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Modul 5: Verhalten - so verlässt du deine Komfortzone

Leichtigkeit: Was zehrt und was nährt?

10:36 Min.

In diesem Video geht es darum mehr Leichtigkeit in deine Alltagsroutine zu bringen. Du setzt dich mit deinen täglichen Beschäftigungen auseinander und machst dir bewusst, welche dich stärken und welche dich schwächen. Wir haben eine Übung für dich vorbereitet, um deine Gefühle, die mit den anfallenden Tätigkeiten...

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„Mein neues Ich“ -Arbeitsblatt mit Anleitung: „I am what I am!“

06:00 Min.

In diesem Video erwartet dich die Anleitung zu dem Arbeitsblatt - „Mein neues Ich„. Du hast in den letzten Wochen so viel gelernt, erfahren und umgesetzt, heute sollst du einen Rückblick wagen und erkennen, was sich bereits alles bei dir getan hat. Um das „Neue“ zu integrieren haben wir dieses Arbeitsblatt für dich...

Vom Sinn zur Vision - finde deine Essenz