Dein Selbstliebe Onlinekurs
Kennst du das:
- Du Fühlst dich einsam.
- Du wünscht
du dir einen liebevollen Partner.
- Du bist mit dir und deinem Leben unzufrieden.
- Du möchtest
gerne beruflich durchstarten, zweifelst aber an dir selbst.
- Du bist unzufrieden mit deiner aktuellen Situation und möchtest gerne etwas
verändern.
Dann hat das höchstwahrscheinlich auch etwas mit deiner Selbstliebe zu tun.
Bis 9. Mai - MUTTERTAGSRABATT
Wenn wir uns selbst lieben:
- Wissen wir, dass wir es wert sind geliebt zu werden
- Nehmen wir uns selbst genauso wichtig wie andere
- Achten
wir gut auf uns und unseren Körper, Geist
und Seele
- Nehmen wir unsere Bedürfnisse schneller
wahr
- Spüren
wir besser was wir brauchen und wollen
- Können
wir anderen Menschen mit mehr Liebe
begegnen
- Führen
wir erfülltere Beziehungen
- Können
wir besser mit Konflikten umgehen
- Erlauben
wir uns mehr Leichtigkeit im Leben
- Folgen
wir unserem Seelenauftrag
Bei unserer Arbeit mit vielen, wunderbaren Menschen im Einzel-und Gruppensetting haben wir eines erkannt: Hinter den meisten Themen verbirgt sich ein Kernthema - Es geht um Selbstwert, und Selbstliebe.
Diese Beiden hängen ganz stark miteinander zusammen, denn wenn wir das Gefühl haben, es nicht Wert zu sein geliebt zu werden, dann erlauben wir uns selbst keine Liebe!
Das erwartet dich:
9 Module:
8 Module mit
jeweils 2-3 liebevoll gestalteten Videos, plus ein Bonus Modul zum
Thema „Genuss“ mit SEOM.
Praktisch
Übungen:
Du
bekommst von uns zu jedem Video eine Übung, um das Ganze gleich in
der Praxis zu erproben. Wir haben für dich Arbeitsblätter
vorbereitet, damit du dich mit den einzelnen Themenbereichen gut
auseinander setzten kannst.
Auf den
Punkt gebracht:
Wir haben die
Videos ganz bewusst kurz und bündig (ca. 10 min) gehalten, damit du
sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Das sind 10 min
täglich, die du in dich investierst
und und wir versprechen dir, wenn du das Gelernte umsetzt wird es
dein Leben verändern.
Lebenslanger
Zutritt:
Du hast
lebenslangen Zugang zu den Inhalten und kannst den Kurs somit in
deinem Tempo, wann immer du Zeit hast, machen. Wir empfehlen dir
aber, sobald du begonnen hast dran zu bleiben
und den Kurs in einem von dir festgelegten Zeitrahmen wirklich
abzuschließen, damit sich der Erfolg einstellen kann.
Weil du es
wert bist!
Aus dem
Leben:
Wir
erzählen in den Modulen ganz authentisch und ehrlich über unsere
Erfahrungen als Coach, Lebens- und Sozialberater, aber auch als
Mutter, Vater, Kind und Partner/in. Wir möchten dich durch unsere
Geschichten inspirieren und einladen, deinen eigenen Weg zu gehen.
Inhalt:
Modul 1 – Vertrauen
Modul 2 – Authentizität
Modul 3 – Entwicklung
Modul 4 – Bewusstsein
Modul 5 – Selbstachtung
Modul 6 – Selbstannahme
Modul 7 – Selbstfürsorge
Modul 8 – Dankbarkeit
Modul 9 – Genuss mit SEOM
Ich bin nun ein Stück weiter auf meinem Weg zu einem selbstbestimmten, glücklichen Dasein.
Dieser Kurs ist ein schöner Weg, sich mal wieder intensiv mit sich selber zu beschäftigen. In unserer Kultur hat Selbstliebe leider noch keinen wirklich hohen Stellenwert - Bescheidenheit und Zurückhaltung sind hier eher die erstrebenswerten Tugenden.
Umso wichtiger finde ich es, dass wir unsere Werte noch einmal überdenken und uns selbst an oberste Stelle rücken, denn nur wenn es dir und deinem Körper gut geht, hast du den größten Wert für die Gesellschaft.
Ich finde die Videos in den einzelnen Modulen sehr hilfereich, um sich vor Augen zu führen, woher unsere Glaubenskonstrukte, Selbst-kritik oder Zweifel kommen. Die Übungen im Anschluss motivieren, die inneren Glaubenssätze noch einmal zu überdenken und zu überarbeiten und so in ein besseres Leben, also rein in das Fülledenken, zu starten. Mit vielen kleinen Beispielen ist es wie ein kleiner Dolmetscher zwischen uns und unserem Körper, da wir meist verlernt haben, seine Sparche zu verstehen.
Theresa R.
Ich bin mir selbst nun viel näher.
Der Kurs hat mich in meiner Selbstliebe bereichert. Gut gefallen hat mir, dass zu den einzelnen Themen immer persönliche Beispiele einflossen. Das hat es sehr authentisch gemacht und ich fühlte mich von Stefan und Manuela gut „abgeholt“. Die Videos waren kurz und prägnant, so konnte ich gut aufmerksam bleiben. Bei längeren Reden schweifen die Gedanken gerne ab. Dass die Videos in der Natur gedreht wurden fand ich sehr schön, das gab dem Ganzen etwas Lebendiges.
Die Übungen haben mich unterstützt täglich an meiner Selbstliebe zu arbeiten. Sie sind gut nachvollziehbar und leicht durchführbar. Die Übung, bei der man die Natur „befragt“ fand ich besonders schön, und die Übung, bei der ich auf die Kommunikation mit mir selbst achten sollte, hat mir bewusst gemacht, wie oft ich selbst das Wort „muss“ zu mir sage. Ich bin achtsamer geworden und habe erkannt, dass ein Vergleichen mit Anderen (ob man erfolgreicher, schöner, eine tollere Partnerschaft hat oder was auch immer, was auch immer man glaubt zu brauchen) nicht wirklich zählt, sondern viel mehr die Momente in denen man glücklich ist.
Ein sehr gelungener Kurs!
Brigitte W.